Ringer Club Technopool

c/o Technopool Jugendzentrum

Jedlersdorfer Platz 25A

A-1210 Wien


T: 0699 192 83 585

E-Mail: rc-technopool@aon.at



Liebe Sportfreunde.


Vielfältig, spannend und vor allem sportlich ist das Angebot

im neuen Technopool Jugendzentrum. Krafttraining, Selbstverteidigung und speziell Ringen zählen zu den angebotenen Möglichkeiten, die Kinder, Jugendliche und Erwachsene erproben und bis zum Wettkampf erlernen können.


Ringen ist eine Kampf- und Kraftsportart mit Ganzkörpereinsatz –

ohne Hilfsmittel und ohne den Gegner zu verletzen.

Ziel: Den Gegner aus dem Stand in die Bodenlage und mit beiden Schultern auf die Matte bringen.

Technik wie Würfe, Schleudern und Hebel werden eingesetzt.


Selbstverteidigung/Gymnastik steigert das Selbstbewusstsein und hilft bei einem unerwarteten Angriff rasch und zielführend zu reagieren. Speziell Mädchen und Frauen sind aufgrund Ihrer körperlichen Konstitution oftmals unterlegen. Gekonnte Handgriffe, gut und gezielt eingesetzt ermöglichen eine Abwehr. Gymnastik baut Muskeln auf, stabilisiert die körperliche Harmonie und Beweglichkeit.


Krafttraining erhöht die Verbrennung der unliebsamen Fettzellen, steigert die Aufmerksamkeit, sorgt für Wohlbefinden, fördert den Kreislauf/Durchblutung und bietet eine angenehme wohltuende Freizeitbeschäftigung.


Der Verein RC Technopool vermittelt unterschiedlichste Techniken, Regeln, Disziplin und eine Menge Spaß und Freude an der Bewegung.


“Bewegung ist wichtig und wird bei RC Technopool gelebt.”


Gerne würden wir Sie persönlich bei einem Schnuppertraining vom qualitativ hochwertigen Training in unserer neuen Trainingsstätte überzeugen. Holen Sie sich Ihre Gratis-Stunde. Unsere ausgebildeten Trainer stehen Ihnen, Ihrem Partner, Kindern oder Enkelkinder gerne zur Verfügung. Nutzen Sie die Erfahrung und das Wissen um eine tolle Sportart auszuüben oder um sich und andere via Selbstverteidigung zu schützen.



Trainingsplan Halle 1

Trainingsplan Halle 2

















 

Willkommen in der Welt des Sports!

Sponsoren:                                                                                                                                                    LINKSNews/Eintrage/2013/7/26_LINKS.htmlhttp://www.wien.gv.at/freizeit/sportamt/shapeimage_2_link_0
Schnuppertraining: 
✓ Ringen (Wurftechnik, Griffübungen)
✓ Selbstverteidigung (Einführung)
✓ Krafttraining
(pro Person nur ein Gutschein einlösbar, Dauer: 1h)

Trainingszeiten ersehen Sie auf den dazu gehörigen Seiten. 
Ein Klick oben auf Ringen z.B. bringt Ihnen 
Ihre nächste Trainingsstunde näher.
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